シセイトリセツ 姿勢の取扱説明書

 

山口克志(著)

2019年10月6日 発売
ISBNコード 978-4909570864
四六判並製・126ページ

価格:1,240円(税抜)

 

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「シセイトリセツ(姿勢の取扱説明書)」は、頭痛・肩こり・腰痛などの痛みの原因となる姿勢について興味を持っていただくための入門書となります。人生100年時代と言われるこの時代に、頭痛・肩こり・腰痛などの痛みに悩む人は、人口の約7割。寿命は伸びていますが、頭痛などの痛みの発症年齢は、スマホや運動不足によりどんどん低年齢化しています。痛みと共に生きるか、痛みから解放され元気に過ごすかは姿勢次第です。基本姿勢は一度学んでいただくだけで一生使える知識です。この本では、基本姿勢のことはもちろん、痛みの原因と対処法も記してあります。あなたとあなたの大切な人が、元気な心と体で過ごせる毎日になることを願って。